行程概览
总里程约3000公里，建议安排15-20天。最佳出行时间为5-10月，避开雨季和严寒。
分段路线规划
- 南阳镇平至成都段（2天）
经G40沪陕高速转G5京昆高速，沿途可游览西安古城，成都休整补给。 - 成都至康定段（1天）
穿越二郎山隧道，体验泸定桥红色文化，夜宿康定城。 - 康定至巴塘段（2天）
翻越折多山、卡子拉山，游览摄影天堂新都桥、理塘草原。 - 巴塘至八宿段（2天）
跨金沙江入藏，挑战怒江七十二拐，注意高原反应防范。 - 八宿至林芝段（2天）
穿越然乌湖、米堆冰川，通麦天险需谨慎驾驶。 - 林芝至拉萨段（1天）
沿尼洋河风光抵达圣城拉萨，参观布达拉宫、大昭寺。
必备准备
- 车辆：建议使用SUV，备全尺寸备胎及防滑链
- 证件：身份证、驾驶证、边防证（珠峰/阿里方向）
- 装备：车载氧气瓶、抗高反药物、防晒霜、保暖衣物
特色体验
① 稻城亚丁牛奶海徒步 ② 波密桃花沟春季赏花 ③ 鲁朗石锅鸡美食 ④ 羊卓雍措环湖骑行
注意事项
每日行车不超过8小时，海拔攀升遵循循序渐进原则，遇到牦牛群需停车让行，加油站间隔较远需及时补油。